By Posted on

[ad_1] Bersepeda memang menyehatkan. Selain itu, salah satu aktivitas outdoor yang belakangan kembali nge-tren ini juga bisa menjadi solusi untuk mengatasi stres kamu, loh. Namun, di tengah pembatasan sosial berskala

By Posted on

[ad_1] Berat badan yang bertambah terkadang memang membuat tidak percaya diri. Apalagi bila sampai bobot tubuh menumpuk di bagian-bagian tertentu, salah satunya lengan. Ketika ingin mengenakan baju berlengan pendek, akhirnya

By Posted on

[ad_1] Sesuatu yang berhubungan dengan olahraga dumbbell kerap diidentikkan dengan kaum adam. Pasalnya, merekalah yang senang memiliki otot besar. Kendati begitu, wanita juga perlu, lho, melakukan latihan dumbbell agar otot

By Posted on

[ad_1] Berenang terkadang terlihat seperti olahraga yang tidak terlalu melelahkan. Mungkin karena dilakukan di dalam air yang memiliki gaya gravitasi yang lebih rendah daripada di darat, atau mungkin karena Anda

By Posted on

[ad_1] Kemampuan untuk menahan napas untuk waktu yang lama adalah hal yang banyak diinginkan oleh orang-orang. Mungkin Anda membutuhkannya untuk berselancar atau menyelam lebih lama, atau Anda membutuhkan sebuah trik